Venujte sa svojej rodine

Život mnohým pripomína jedno kolo. Z práce do práce a to málo voľného času, čo sa vyskytne často nevieme využiť dostatočne na to, aby sme boli spokojní. Trpíte aj vy týmto problémom? Nečudo, veď je to predsa epidémia dvadsiateho prvého storočia. Deti často trpia na to, že ich rodičia nemajú dostatok času a samé sa musia zabaviť a riešiť problémy v ich detskom svete. Ako sa teda venovať každý deň svojej rodine, aby to viedlo k spokojnosti? Veľa ľudí totiž potrebuje čas aj na seba, ktorý chcú využiť na relax.

rodina

Každodenné zvyky
To je niečo, čo musíte zakomponovať do svojej dennej rutiny. Samozrejme, že sa snažte vytvoriť len tie najpríjemnejšie. Spoločné stolovanie je často udalosťou, ktorú prehliadame. Skúste si ale dať spoločnú večeru s celou rodinou. Ak nie každý deň, tak si určite dni, kedy sa spoločne stretnete za stolom. Jedenie nie len zbližuje, ale máte dostatok času na to, aby ste sa podelili  o vaše zážitky z dňa a počúvali ostatných. Navyše je fajn, ak si nenájdete čas či peniaze na iné rodinné akcie. Stolovanie ich môže nahradiť.

Deti vás potrebujú
Nie len ako dozor a finančného podporovateľa. Hlavne pracovný týždeň je stresujúci a často máme výčitky, ako sa nemôžeme dostatočne venovať našim ratolestiam. Preto sa spoločne dohodnite, kedy budete mať na seba čas. Deti tiež potrebujú oddych a hru, neskôr robiť domáce úlohy. Čo je však overené je večery strávené spolu. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom pred spaním, alebo mu prečítajte rozprávku na dobrú noc. Samozrejme, nezabudnite na maličkosti a to v celodennom zhone. Verte, že sa vám to vráti v podobe šťastného a spokojného dieťaťa.

matka

Máte ešte partnera?
Táto provokačná otázka dokonale vystihuje romantické vzťahy v našich životoch. Opäť nám v ich prirodzenom rozvoji zabraňuje práca a iné časové vyťaženie. Preto si už dopredu plánujte spoločné víkendy, výlety a večere, kde sa budete venovať jeden druhému. Snažte sa ale nezabudnúť na rozhovor, ktorý je tak potrebný. Bez neho sa ľudia odcudzia a zabudnú na seba.

Existuje alternatíva jadrovej energie?

Ak by sme do rúk zobrali časopisy zo 60 rokov, všimli by sme si jednu odlišnosť od súčasnej doby. V 60. rokoch prakticky celé ľudstvo považovalo za najnádejnejší zdroj elektrickej energie produkciu jadrových reaktorov. Bolo to niečo čo sme považovali za nad slnko jasné, za niečo tak samozrejmé akože po noci príde deň. Jadrová energia sa považovala za niečo progresívne, za bezprácny zdroj energie ktorý je navyše prakticky nevyčerpateľný a najmä bezpečný.

elektrárna

Kedy nastáva zmena

Havária reaktora v Černobyle je vodou na mlyn všetkým pochybovačom o bezpečnosti tohto zdroja elektrickej energie. Treba Však povedať že pochybnosti sa vyskytujú v skôr u laickej je verejnosti a u politikov, zatiaľ čo odborníci v tejto oblasti bezpečnosť väčšinou nespochybňujú. Situácia sa teda javí tak, že aspekt bezpečnosti a celý fenomén Černobyľa je len vhodne využitý inštrument pre presadenie iných zdrojov energie a to najmä z politických dôvodov.

Čo je teda dnes v kurze

Dnes na rozdiel od 60. rokov pozorujeme príklon k takzvaným tradičným zdrojom energie. Napríklad Nemecko sa úplne vzdalo energie atómu a prešlo na tradičné fosilné palivá. Podobne aj v iných krajinách sa atómová energia stala tabu a reálne celosvetové napredovanie v oblasti jadrovej energie pripomína prakticky už iba prešľapovanie na mieste a dožívanie niečoho starého. Slabou náplasťou je využívanie takzvaných obnoviteľných zdrojov teda slnečnej a veternej energie. Tieto majú zásadnú nevýhodu v tom že plnohodnotne nepokrývajú energetické potreby súčasnej doby.

znečištění

Vízia

Zvyšovanie produkcie elektrickej energie z tradičných zdrojov je samozrejme možné avšak len po obmedzený čas. Nie je ďaleko doba kedy narazíme na limity fosílnych palív a neobnoviteľných zdrojov. Potom budeme stáť na rázcestí, kde jedna cesta pôjde znižovaním spotreby a druhá cesta pôjde predsa len cez to jadrové palivo. Možno to ale vtedy už nebude taký neprekonateľný problém. Možno bude stačiť že sa energetické zdroje budú nachádzať v tých „správnych rukách“ a potom už samozrejme budú bezpečné.

Jeden produkt- mnoho využití

Jedlá sóda je veľmi podceňovaným výrobkom. Niektorí na jej výhody a všestranné použitie už prišli, niektorí však o jej pozitívach ani len netušia. Využijete ju pri varení, pečení, v oblasti zdravia, ale taktiež pri upratovaní a iných domácich prácach.

jedlá soda

Sóda bikarbóna je v prvom rade veľmi dobrý výživovým doplnkom, avšak tak ako pri všetkom, to ani s ňou netreba preháňať.Jej hlavným účinkom na náš organizmus je to, že dokáže vytvárať zásadité prostredie. Je teda vhodným riešením, ak máte problémy s pálením záhy, alebo tráviace ťažkosti. Pomôže aj diabetikom pri acetóne, ktorý sa tvorí v dôsledku vysokých glykémií. Nikdy ju však nekonzumujte hneď po tom, ako sa najete, vo vašom žalúdku by sa totiž zmiešala s kyselinami, takže by ste si vo svojom vnútri vyrobili malú bombu. Nemali by ste ju užívať ani dlhodobo a vo veľkom množstve. ak máte problémy, dajte si dve kávové lyžičky za deň a po týždni s touto kúrou prestaňte aspoň na niekoľko dní.

V kuchyniju viete využiť taktiež na viacero spôsobov. Je ideálnou a prírodnejšou alternatívou ku kypriacemu prášku do pečiva. Má presne ten istý efekt, takže sa hodí do koláčov, či cesta na chlieb. Ak ju pridáte k mäsu, rýchlejšie sa vám uvarí.

těsto

V domácnosti ide o nenahraditeľného pomocníka.Sóda v prvom rade odstraňuje pachy a taktiež dezinfikuje. Je ideálnym riešením na suché čistene, ktoré využijete napríklad pri matraci, gauči, alebo kobercoch, stačí ju na tieto povrchy nasypať, nechať chvíľu pôsobiť a následne povysávať. Ak ju zmiešate s octom, touto pastou môžete čistiť všetky povrchy, a to od podlahy až po luster. Ak sa vám pripáli hrniec, alebo panvica, nasypte na ňu sódu, nechajte odstáť počas noci a na druhý deň všetky nečistoty bez problémov opláchnete. Otvorené vrecúško s týmto prípravkom, môžete vložiť do chladničky, kde poslúži ako pohlcovač pachov.

Toyota Prius Plug-in Hybrid

Hybridný pohonpozostáva z troch navzájom prepojených častí:

  1. zažíhový motor
  2. elektromotor
  3. akumulátor

Na to, aby tento systém správne fungoval, musí tok energie prúdiť medzi jednotlivými časťami rovnako. Batériu takéhoto auta nie je potrebné dobíjať – dobíja sa sama pri brzdení. Hybridné vozidlo nemá iba jeden hybridný motor, ale celý pohon.

volant

Konkrétny model vozidla Toyota – Prius Plug-in Hybridmôže byť, tak ako iné modely od Toyoty poháňaný benzínovým motorom, elektromotorom alebo oboma naraz. Brzdy majú schopnosť rekuperácie energie, čiže dokážu dobíjať batériu hybridného pohonu. Tichý hybrid vychádza z pôvodného modelu Toyota Prius poslednej generácie a ponúka vám ešte pohodlnejšiu jazdu, než na ktorú ste zvyknutí, zatiaľ čo náklady na prevádzku šli smerom dole. Neposlednou výhodou je dobíjanie batérie z vonkajšieho zdroja. Auto spotrebuje 1,01 litrov benzínu na 100 km a zároveň vyprodukuje iba 23g emisií CO2 za kilometer.

Na ceste vynikne svojimi maticovými LED svetlami, ktoré sa dokážu prispôsobiť vonkajším podmienkam. Prispôsobujú sa nielen rýchlosti jazdy, ale aj intenzite svetla a tým pádom umožňuje lepšiu viditeľnosť bez toho, aby ste oslepovali oproti idúcich vodičov.  Súčasťou štandardu je adaptívny tempomat, ktorý sleduje odstup od vozidla idúceho pred vami a zároveň ovplyvňuje automatický brzdiaci systém podľa rýchlosti ostatných vozidiel.  Aby bol váš hybridný automobil perfektne pripravený na všetky situácie na cestách, je vybavený systémom pre sledovanie mŕtvych uhlov v pätných zrkadlách, ďalej systémom pre monitorovanie prevádzky za vozidlom a  v neposlednom rade inteligentným parkovacím asistentom.

motor

Prius Plug-in Hybrid v číslach:

  • dojazdová vzdialenosť  135km/h pri rýchlosti 50km/h
  • dobíjanie približne 2 až 3 hodiny pri použití domovej zásuvky
  • solárny panel dobíja batériu vozidla a predlžuje dojazd o ďalších 5 km

7 rád ako lepšie fotiť

  1. Vytvorte si projekt!

Napríklad projekt – rozkvitajúce čerešne. Ako by ste ich čo najnápaditejšie odfotili? Skúste sa podeliť o tento projekt aj so svojimi blízkymi. Možno vám dajú originálnejšie nápady, pretože nehľadia na svet len cez objektív. Nikdy neviete.

foto

  1. Nenechajte sa odradiť neúspechom.

Keď vás niekto skritizuje, nenechajte sa odradiť. Možno je len jeho subjektívny názor, ktorým vám chce uškodiť alebo naopak, môže vás to posunúť oveľa ďalej, než si myslíte. Nechajte si trochu vychladnúť hlavu a s chladnou hlavou zhodnoťte, či mal daný človek naozaj pravdu.

  1. Prihláste sa do kurzu fotografie.

Keď máte pocit, že stojíte dlhšiu dobu na jednom mieste a neposúvate sa ďalej, je na čase to poriadne nakopnúť. Kurz fotografovania by mohol byť to pravé. Prídete z neho plný energie, elánu a nových nápadov na expozície. Verte mi, toto nikdy nesklame.

  1. Tlačte si fotografie – papierovú verziu si spravte sami.

Fotografia v počítači vyzerá mnohokrát úplne rozdielne od tej, ktorú si vytlačíte. Farby, ktoré vyniknú na fotografickom papieri nemusia vôbec vynikať v počítači. V dnešnej elektronickej dobe práve mnohí ocenia takéto prezentovanie svojho portólia.

  1. Sledujte fotografie iných

Môžete ich sledovať na facebooku alebo na instagrame, alebo hocikde inde na internete. Samozrejme, že nemyslím doslovné kopírovanie fotografii niekoho iného, ale skôr iba takú bežnú inšpiráciu, prečo to iní fotografi fotia tak a čo by ste si z toho mohli vziať.

foták

  1. Fotografujte v partii.

Spoločne sa budete môcť posúvať ďalej. Zlepšovať a dávať si nové tipy na lepšie fotografie. Môžete si ukazovať fotografie, hodnotiť ich. Nestranný a kamarátsky názor vždy povie viac ako iba váš názor. Vy sa na to budete pozerať určitým uhlom, ale iný sa na to budú dívať z iného uhla a to je oveľa osožnejšie.

  1. Triezvo hodnoťte svoj vývoj. Porovnajte čo a ako ste fotili pred rokom, dvomi!

Nostalgia a spomienky na staré časy patria medzi moje najobľúbenejšie. Človek časom aj zabudne, čo všetko za rok stihol a kam sa odvtedy posunul. Občas, napríklad na konci roka, je vhodné zhodnotiť naše pokroky a cestu, ktorou sa uberáme ďalej. Či náhodou nejdeme zlým smerom… Alebo vás pri starých fotkách napadnú staré nápady, ktoré ste nezrealizovali, pretože vám to vyfučovalo z hlavy.
 

Krehké nechty, zničené vlasy…

V reklamách sa producírujú nádherné modelky s perfektnou postavou a ešte dokonalejšou hrivou. Leskne sa tak, že v nej dobre, že nevidíme odraz seba samých s otvorenými ústami. Aj my by sme chceli takú hrivu. A to nehovoríme o tých krásnych nechtoch, ktoré sú vyobrazené v každom časopise a prezentujú laky na nechty. Dokonalé. Dlhé, pevné, nelámajúce sa. To je snáď sen.

kráska

A čo vám na to povie odborník?

Bohužiaľ, nechty a vlasy sú dané geneticky. Buď ich máte pevné alebo krehké. Buď sa narodíte pod šťastnou hviezdou alebo celý život skúšate rôzne výrobky a produkty na zlepšenie stavu svojej koruny krásy a pazúrikov.  Možno vám niečo odporučí, ale väčšinou vás len sklame, že sa s tým nedá nič spraviť. Ja vám, ale vrátim nádej. A nie falošnú.
Dá sa tomu však sčasti dopomôcť.
Samozrejme, podľa toho, v čom je problém.

  1. Doplniť vitamíny. To nie je nikdy odveci. Zinok, Kremík, Bčko alebo celý komplex vitamínov na vlasy a nechty. Ak vám naozaj chýbajú tieto látky, tak vám to naozaj pomôže. Nemusíte ich brať len vo forme tabletiek, ale aj vo forme pestrej stravy – orechov a podobne.
  2. Nežehliť. Nefénovať. Nekulmovať. Tepelná úprava vlasov poškodzuje vlasy. To je všeobecne známe, hoci sa mnohé dámy snažia dokázať pravý opak. Ak chcete mať krásnu hrivu, vzdajte sa týchto závislostí a vaše vlasy sa vám za to odvďačia.
  3. Príliš veľa chémie. Alebo len príliš veľa prostriedkov na vlasy. Aj vy budete prejedený, keď zjete predjedlo, polievku, hlavné jedlo, dezert a vypijete pol litra kofoly. Tak isto je to aj s vlasmi. Čím viac na ne dávate, tým viac ich zaťažujete a účinné látky sa už ani nestíhajú vstrebávať do vlasov. Všetkého veľa škodí. Stačí jeden poriadny šampón a raz za čas maska na vlasy.  Vyživte ich hlavne zvnútra.
  4. Poslednou možnosťou, ktorú by som u vás uvítala je predpísanie hormonálnej antikoncepcie. Všetci dobre vieme, že hltať tieto lieky by sme nemali len tak bez rozmyslu, ale je pravda, že zlepšujú stav pleti, vlasov a nechtov. Nehľadiac na ich iné výhody, ale dobre si zvážte aj ich riziká. A to ich tu vôbec nechcem propagovať, ale musím uviesť, že aj toto je jedna z možností.

krásná žena
Gélové nechty ako zakrytie vašich prirodzených nechtov nemusí byť  vždy ten najlepší nápad, pretože po ich odstránení to môže byť s vašimi nechtami ešte horšie ako predtým. Toto riziko si poriadne zvážte a potom uznajte, čo bude vhodné.
Ja by som odporučila kúpiť si jeden podporný šampón na rast vlasov, nejaké vitamíny, ktoré vám dodajú živiny zvnútra a prípadne ich môžete na jar oplachovať žihľavovou vodou. Ten je dobrý aj vnútorne, tak si ho uvarte dva krát viac, aby ste si mohli aj vypiť.

Prečo muži nikdy nič nevedia nájsť?

Muži a ženy sú rozdielni. Aj my máme svoje špecifiká a tak ich majú aj oni. Jedným z nich je práve toto, že nevedia nikde nič nájsť. No, má to svoje opodstatnenie. A dá sa tak povedať, že to nie je ich chyba. Majú to dané geneticky do vienka, od prírody.

lovec

MUŽ bol lovec.V minulosti zabezpečoval potravu pre celú svoju rodinu. Celé dni a týždne trávil preč z domu hľadaním vhodnej obživy pre svoju svorku. Musel pozerať dopredu a hľadať vhodnú zver, ktorú by ulovil. Nikto ho nesmel predbehnúť a preto jeho pohľad smeroval ďaleko dopredu.

otec

ŽENA bola doma.Starala sa o rodinu a o svoju jaskyňu. Doslovnú jaskyňu, v ktorej žila. Musela rozumne uvažovať koľko potravy odložiť, aby mali nadostač, kým sa muž vráti. Oči musela mať všade, pretože pri varení striehla aj na deti, aby sa niekam neodtúlali alebo, aby sa niekde nebuchli. A tak si vyvinula periférne videnie.
Muži často žartujú, že ženy vidia aj za roh. Majú sčasti pravdu. Ženské oko zachytí oveľa viac širokouhlého priestoru ako oko mužské, ktoré sa upiera ďaleko dopredu. Keď sa žena pozrie do chladničky dokáže ju obsiahnuť celú jedným pohľadom. Muž pri pohľade do chladničky behá hlavou po poličkách a nevie sa zorientovať. A žena nevie pochopiť ako je to možné, že muž nevidel ten kečup, keď bol priamo pred ním. No on behal zrakom po všetkých poličkách, že sa nevedel zorientovať a radšej to nechá na vás.

Nabudúce mu teda radšej všetko prichystajte akoby ste sa mali rozčuľovať nad tým, že zas nevie niečo nájsť. Má to v génoch. Čím viac s tým budete bojovať, tým menej ho budete chápať. Mužov treba prijať takých, akí sú. Môže nás to stáť veľa síl, ale keď sa s tým naučíme žiť, budeme to mať oveľa jednoduchšie v ďalšom živote. A nezabudnite túto múdrosť odovzdávať aj ďalej, nech sa to dozvie, čo najviac žien, aby sme sa mohli naučiť tolerovať mužov, takých akí sú.

Dali by ste si na seba zviera?

V poslednom čase sa v tejto oblasti preslávila Dominika Cibulková. Táto známa slovenská tenistka už dávno nepriťahuje pozornosť médií len svojím tenisovým umením. Je známa aj rozhadzovaním peňazí, ktoré neľutuje dať na luxusné značky a neraz predražené kúsky. S tými sa chváli na Instagrame, kde ju pochopiteľne, sleduje množstvo ľudí.

modelka

Prečo to pobúrenie?

Na jednom z jej pravidelných príspevkov, ktorými sa snaží ukázať štýl a pre niektorých aj bohatstvo, bola oblačená v outfite, ktorý si vyslúžil pohoršenie nie len z radov ochranárov. Verejný príspevok okomentoval spevák Robo Papp, ktorý apeloval na to, že Dominika je pre mnohých mladých idol a prezentácia takéhoto životného štýlu, nie je na Internete žiaduca. Samozrejme, že mnohý s ním súhlasíme. Ako  je to však naozaj?

kráska

Kožušiny a kožuchy sú kúsky oblečenia, ktoré sa nosili a zrejme sa aj budú. Dnes je to najčastejšie králik, norka alebo mýval. V minulosti sa ľudia pýšili väčším výberom, no vďaka pokrokom doby, sa ľudia nemusia obliekať do mŕtvych tiel. Pravda, že škandál s Dominikou Cibulkovou otvoril dvere do sveta luxusu, kde si mnohý robia to, čo chcú. Pilotnou správou, ktorá možno signalizuje lepšie časy pre obete našich rozmarov bola, keď sa minulého roka firma Versage rozhodla, že pravé kožušiny zo svojej ponuky vyškrtne. Ako však vidieť, niektoré celebrity sa nad tým ani nepozastavili.

Nikto nemôže v dnešnej dobe namietať, že sa dá teplo a pekne obliecť aj bez obetí na životoch. Ako to, že sa tomu nevieme vyhnúť? Mnohé štáty, ktoré robia obchody s takýmto tovarom nemajú nič spoločné s rešpektovaním zvieracích životov a zabíjaním, ktoré často predstavuje veľkú krutosť. Samozrejme, vyhlásiť nosenie kožuchov za protiprávny čin je vylúčené. Avšak prijať zákony, ktoré by ušetrili zvieracie životy, to je niečo, na čom by mali civilizované štáty zapracovať.

Na monitore záleží!

Mnoho užívateľov počítačov trápi tá istá otázka. Aký je ten vhodný a najlepší monitor pre mňa? Nie je na to, samozrejme, jednoznačná odpoveď. V prvom rade treba zistiť, čo užívateľ naozaj potrebuje. Ale môžme vychádzať z niektorých štandardných a pravidelne opakujúcich sa najčastejších scenárov.

monitor

Monitor pre bežného užívateľa

Pokiaľ patríte medzi takzvaných bežných užívateľov, čiže svoj počítač používate na pozeranie filmov, prehľadávanie internetu, prácu v bežných textových editoroch a na rôzne iné domáce úkony, vystačíte si so štandardným monitorom. Čo rozumieme pod pojmom štandardný monitor?
Dnešnej dobe za štandardný monitor považujeme monitor, ktorý má svoju štandardnú veľkosť a štandardné rozlíšenie. V tomto prípade ide najčastejšie o takzvané 24 palcové obrazovky a rozlíšenie 1920 x 1080. Toto rozlíšenie nám hovorí o počte bodov, ktoré zobrazujú pracovnú plochu nášho monitora. A z technologického hľadiska je najlepším monitor pre tieto účelytakzvaný monitor s IPS displejom.

Potrebujem veľmi rýchly herný monitor

Pokiaľ ste profesionálny hráč alebo aspoň si to o sebe myslíte, je vhodné siahnuť po monitoroch, ktoré majú veľmi rýchlu odozvu. Ide o reakciu zobrazovacieho zariadenia na pohyby myšou, či klávesnice užívateľa. Medzi najrýchlejšie monitory stále v dnešnej dobe patria monitory s technológiou, ktorú označujeme jako TN. Tieto panely síce nemajú dobré pozorovacie uhly, takže nie sú najvhodnejšie na všeobecné použitie, avšak pre takéto extrémne požiadavky sú stále tým najlepším riešením.

tablet

Veľké monitory s vysokým rozlíšením

Pokiaľ patríte medzi užívateľov, ktorí si potrpia na obrovských obrazovkách a vysokých rozlíšeniach, v tom prípade určite treba siahnuť po obrazovkách, ktoré majú minimálne 30 palcov. A rozlíšenie minimálne 2K alebo až 4K. V tom prípade ale nesmieme zabúdať na jeden veľmi dôležitý fakt. Či to náš domáci počítač dokáže utiahnuť. Takéto vysoké rozlíšenie si totiž vyžaduje aj vyšší výkon počítačovej zostavy. Ešte pre pozeranie filmov, či fotografií postačuje aj štandardný počítač, hranie počítačových hier pri vysokých rozlíšeniach je však veľmi náročné na hardvér počítača.
 

Aká je pravda o zhadzovaní váhy?

Mnohí ľudia poriadne naozaj nevedia, čo by mali robiť preto, aby boli so sebou spokojní a aby bolo všetko naozaj dokonalé. Verte tomu, že aj keď sa vám to nezdá, mnohí ľudia poriadne nevedia, ako by mali byť so svojou postavou čo najviac spokojný. Spokojnosť je niečo, čo by malo byť dôležité, ale musíte si uvedomiť, že nech sa deje čokoľvek, všetko musí byť vždy v rámci vášho zdravia a v rámci všetkého, čo je pre vás naozaj dôležité. Aj keď máte pocit, že sú veci okolo vás dôležité, občas je ťažké pomyslieť si aj na to, prečo sú veci dobré a prečo by ste naozaj mali na sebe pracovať.
posilování s trenérem
Asi je jasné, že nech sa deje čokoľvek, takmer nikto nie je so svojou postavou naozaj spokojný. Keď však viete, že si dávate pozor na to, čo zjete, viete, že máte dostatok pohybu a viete aj to, že nech sa deje čokoľvek vždy sa na sebe snažíte čo najviac pracovať, je viac, než len jasné, že by ste sa mali zamyslieť nad tým, čo bude pre vás to najlepšie. Možno by ste to nikdy nečakali, ale niekedy je potrebné chudnutiu pomôcť oveľa viac. Aj keď je to možno nepravdepodobné. Vtedy by ste si mali skúsiť dať vec, ktoré sa volá káva na chudnutie.
 sedmdesát kg
Nie je to nič smiešne, hlavne vtedy, keď sami najlepšie viete, že je to pre vás to najlepšie. Pretože aj keď sa vám to nezdá, aj keď je to pre mnohých ľudí hlúpe a možno nevidíte všetky súvislosti, ktoré sú okolo vás, nakoniec je to presne hlavne o tom, aby ste sa tešili z pokroku, ktorý robíte. Predsa len, to nie je všetko, na čo sú ľudia zvyknutí, no nie? A práve preto by ste mali urobiť všetko preto, aby ste boli naozaj nadšený a aby vaše zhadzovanie kíl pokračovalo takým tempom, aké si zvolíte vy sami. A ono to nie je samozrejmé, veď to predsa už dávno viete, no nie? Tak sa nebojte a uvidíte, že to pôjde rýchlejšie, ako by ste kedy dúfali. Ide len o maličkosti. Nebojte sa.