Category: Životný štýl

Ak porovnáme rôzne časove obdobia, respektíve dekády rokov, zbadáme kopec rozdielov a meniace sa veci okolo nás. Najviac si ale všimneme technologický pokrok a to už len v tom, aké spotrebiče používame dnes a aké sme používali v minulosti. V neposlednom rade aj ich nárast na jednu domácnosť či vyššiu pravidelnosť ich užívania. Z tohto pohľadu je tak logické, že meniť sa

Z každej strany počúvame aké je dôležité žiť zdravo. Ale čo to teda znamená? Dobrým príkladom sú Extrémne premeny, v ktorom výživový poradca radí obéznym ľuďom, ako by sa mal správne stravovať. A v tom je tajomstvo úspechu. Je vedecky dokázané, že diéty vám pri chudnutí nepomôžu. Práve naopak. Drastickými diétami sa ľudia dostávajú do štádia obezity. Taktiež vynechávanie

Dajte si ruky na srdce a porozmýšľajte koľko krát ste išli do obchodu s úmyslom kúpiť si napríklad tenisky alebo ste len vybehli po mlieko a odniesli ste si domov niečo úplne iné a dokonca zabudli prečo ste pôvodne išli? Ak sa vám to stáva pravidelne, potom máte problém a nemáte to celkom pod kontrolou.

Závislosť je keď nás naše telo núti aby sme mu niečo dali alebo urobili, či sa nám to páči alebo nie. Takto by sme mohli tento pojem  jednoducho definovať. Keď sa teda v spoločnosti hovorí o ľuďoch čo majú isté závislosti poväčšine je to negatívne a mnohokrát tiež spojené s drogami či alkoholom. Keď sa však na náš život

Vytvorte si projekt! Napríklad projekt – rozkvitajúce čerešne. Ako by ste ich čo najnápaditejšie odfotili? Skúste sa podeliť o tento projekt aj so svojimi blízkymi. Možno vám dajú originálnejšie nápady, pretože nehľadia na svet len cez objektív. Nikdy neviete. Nenechajte sa odradiť neúspechom. Keď vás niekto skritizuje, nenechajte sa odradiť. Možno je len jeho subjektívny názor,

Životný štýl. mnohí z nás dnes riešia to, ako by mal vyzerať. Asi prvou oblasťou, ktorú začneme riešiť, je stravovanie. Takzvané zdravé stravovanie. Čo je však pre naše telo naozaj zdravé? V jednom článku sa dočítame to, v inom hento. Zaobstaráme si knihy s touto tematikou a v každej z nich sa dočítame rozdielne informácie. Povedzme si úprimne, že i máloktorý doktor nám

Pri zapálenom hrdle môžete niekoľkokrát denne kloktať silný soľný roztok. Soľ v prvom rade dezinfikuje. Preto z hrdla odstráni baktérie a vírusy, ktoré pálenie, škriabanie a bolesť spôsobujú. Na druhej strane dokáže i sťahovať zápal. Aby ste si hrdlo naopak nepodráždili, soľný roztok nepoužívajte viac ako dvakrát denne.   Hrdlo si môžete preplachovať aj čajom zo sušenej, alebo čerstvej šalvie.

Úroveň 1: Prostriedky a osobná hygiena Preventívne opatrenia: umyte si ruky alebo ošetrujte ich antiseptikom po návšteve verejných miest, snažte sa nedotknúť tváre – nosa a očí; použite masť na mazanie nosových priechodov, zabráni tak vniknutiu vírusu do nosa cez nosnú sliznicu; umyte si nos pomocou soľných roztokov na odstránenie vírusov zo sliznice; opláchnite si